praca w

[...] na poprawieniu życiówki na dychę. Uważam, że taki krótki dystans wbrew pozorom ma duże znaczenie w bieganiu, także ultra i jest pewnym wskaźnikiem wytrenowania. Dodatkowo praca nad techniką (metoda POSE), praca nad zbiegami, które u mnie leżą, i praca nad stopniowym przejściem na buty minimalistyczne. Trening Ta dziedzina w zasadzie w 2015 [...]

O ! Ja też powoli muszę iść spać.POWOLI. A praca ? Praca nie zając nie ucieknie.Jutro WOLNE ! Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-09-16 03:58:35

[...] tętnie 180 na minutę powoduje maksymalną intensyfikację procesów przemian tlenowych. Występują wyraźne zmiany wskaźników przemian beztlenowych. Przy tętnie 165 na minutę praca ciągła posiada charakter mieszany – tlenowo - beztlenowy. Przy tętni 150 na minutę praca ciągła jest przede wszystkim obciążeniem tlenowym i leży poniżej [...]

Dawno tu nikt nie zaglądał Crouch popiera Mourinho Peter Crouch popiera Jose Mourinho, by był nowym managerem reprezentacji Anglii. Były trener Chelsea jest faworytem do zastąpienia Steve'a McClarena. "Wszyscy zawodnicy Chelsea byli zadowoleni z pracy z Mourinho i myślę, że pokazali to w swoich osiągnięciach," powiedział Crouch. [...]

[...] Wszystko przez to, ze zaklady bukmacherskie przestaly byc oplacalne, ech gdzie te czasy, gdy wygrywalo sie ponad 1000zl?! Dziekuje za mile slowa. Mam nadzieje, ze rzetelna praca sie odwdziecze. Edit. Jak Ty mozesz jesc rodzynki?! Ja bym ich nie przetrawil, ale wiadomo kazdy ma inne kubki smakowe. Jeszcze raz oddaje wyrazy szacunku. Zmieniony [...]

Apropo Bruca Lee. Potrzebuje jego zdiec ,konkretnie nie ja,a znajomy. Kazda ilosc mile widziana. Ale - ale - potrezbuje jego zdiec a'la kulturysta (d****na praca na awf). W cniea beda bicepsy, tricpesy, plecy no i klatka, byleby byly widoczne.Czarnobiale nie wchodza w gre.Nagrodze sogaczami. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier [...]

[...] zeby wygladac w miare dobrze. Zobaczcie zdjecie banana (sorry stary, ze Cie w to mieszam ) sprzed kilku lat i porownajcie z terazniejszymi fotami. Dwie inne osoby. Praca, praca i jeszcze raz praca. Sam zawsze mowilem ze genetyka, ze slabo masa idzie, ze to, ze tamto dopoki nie zaczalem jesc jak trzeba. Za kilkanascie dni koncze cyklona i [...]

witam dopiero zaczynam fascynacje i prace nad sobą na siłowni potrzebuje ukierunkowania żeby moja praca miała sens .. moje dane kobieta 28 lat wzrost 185 waga 75.5 POtrzebuje pomocy w zakresie diety i treningu musze zrzucic duza tkanke tłuszczowa zwłaszcza z nog i powrocic do miesni bo strasznie sflaczalam ... kiedyś wyczynowo uprwialam port [...]

hehehe a ja siedze sobie od 9 do 15 robie ksero i zdeko w drukarkach i kompach grzebie i mam ok 30zl dziennie za to ogolnie praca za***ista bo ani sie nie narobie ani nie nabiegam jak po***any po jakiejs budowie czy hurtowni i jeszcze sobie zwale czasami z wlasnego szefa robie

Łojoj durek nei porzesadzaj. baj de łej tez nie mam na nic czasu, silka, praca, regeneracja, dieta, porady na sfd, i na nic wiecej czsu nie mam, dzien mam tak zaplanowany ze nie mam czsu na wyjscie na dwor pograc z kumplami w pilke, nie moge isc na melanz czy balet, ale co tam, wazne ze sie kaska zarabia i ze daze do tego co chce, niwix mowil zeby [...]

no jak nie siedze na necie to filmy ogladam ogolnie to moja praca polega na kserowaniu dokumentow jak ktos przyjdzie a tak to na naprawie skladaniu kompow ewentualnie naprawie jakichs drukarek badz kserokopiarek ostatnio nie mam nic do naprawiania wiec siedze i sie nudze a dzisiaj jeszcze sobie filmu zadnego nie wzielem wiec juz w ogole [...]

pawerty co to za praca?? MASA relacja obozwiązkowa tylko czy sie obudzisz w czwartek ??

jak kazdy. Ja przez weekend musze zrobic strone a mi sie ****a nie chce. w tygodniu praca i silka...ech zachcialo sie byc doroslym

Siema wszystkim ale za******l w szkole mam dzis praca klasowa z historii a za 2 dni z geografi i poprawa z biologi :/ ide sie uczyc

Dzięki za przenosiny! Tydzień z koszmaru - kilka dni pod rząd z pracą do północy. Miska kwiczy, treningi nie robione od wtorku. TRENING 4 01.03 aż taka przerwa?? Przyjemny trening, chciało mi się strasznie dzisiaj poćwiczyć. 18.02. ok 09.02. ok 01.02. Deload, więc miło. 1. MC KLASYCZNY 4x(8-12) 50x12, 66x12, 70x12, 74x12 (bardzo przyjemnie, [...]

Dokładnie, życie w pogoni za kasą jest do dupy. Też się z tym zgodzę, że praca na morzu to styl życia, a zarobki, które oferuje akademia sa tylko zachętą, żeby iść za pasją. Mój kupmel mówił mi to samo, że jak czegoś nie kumał, to chodził na jakieś kursy dodatkowe i tam mu to tłumaczyli. Myślę, że to jedna z nielicznych uczelnie, gdzie wykładowcy [...]

jeszcze studiuję. ale praca czeka na mnie, bo dzwoniono do mnie z firmy, w której byłem na praktyce. jestem zadowolony zdr!

czimney, masz zdecydowanie niskie pojęcie o świecie. jest kryzys na świcie, i spada popyt, wszystko spada. statki stoją na redach? kopa tirów stoi na parkingach bo też nie mają co wozić. normalka. za jakiś czas miie i znowu będzie bum. ale transport morski nie siądzie, bo zawsze był i zawsze będzie NAJTAŃSZYM ze wszystkich transportów. to co ty [...]

Nie no chłopaki przecież to co piszecie jest niepotrzebne. Dla mnie na przykład nie jest ważne skąd to wziął PigKiller, najważniejsze, że zebrał to w jedno, napisał dobry artykuł na temat jaki dostał i jest wszystko OK. Pig dobra robota BYKu troszke za poważnie do tego podchodzisz, to nie praca magisterska Pozdro dla wszystkich

daj mnoznik - zalezy od czestotliwosci treningu i pracy Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca fizyczna przez większą cześć dnia) Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca 'na nogach') wychodzic poza 1,5 na dziendobry nie ma sensu wiec oscyluj miedzy 1,3-1,5 (jaki trening/jaka [...]